Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
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2802 kcal
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Fedt: 115,24g | Prot.: 205,40g | Kulhyd.: 224,61g.
Morgenmad: Ricotta di Capra, Isola Bio Soia Drink Natural, Matt Pane Segale Bio, Matt Proteine 100% Whey, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Annette Cioccolato Fondente e Nocciole, Equilibra Protein 31%. Frokost: Conad Pinoli , Cappuccino, Joya Kokos Natur, Merano Yogurt Bianco Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith. Aftensmad: Equilibra Protein 35%, Conad Pinoli, Carote, Mutti Passata di Pomodoro, Sgombro, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati . mere..
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stabil vægt
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