Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
3491 kcal
|
Fedt: 64,06g | Prot.: 205,46g | Kulhyd.: 526,85g.
Morgenmad: Малина, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Fish House Минтай с Перцем, Mountain Dew Лимонад, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом. Aftensmad: Чудесный Край Горох, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Капеллини. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|