Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
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862 kcal
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Fedt: 22,81g | Prot.: 82,44g | Kulhyd.: 84,77g.
Morgenmad: Leven Abacaxi Desidratado, Amêndoas, Nutrata Iso Whey, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Foco Alternativo Cacau Nibs, Amendo Bem Pasta de Amendoim em Po Sabor Chocolate, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar . Frokost: Brownie de Abobrinha, Tortilha de Trigo Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Frango Moído, Arroz Branco (Cozido), Santa Clara Ricota Fresca, Molho Salsa Vermelha, Milho. Snacks/Andet: Tâmara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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amandabbento2's Vægt Historie
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