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wünsche Euch Allen ein schönes Wochenende 😊😊
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 56,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
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466 kcal
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Fedt: 6,29g | Prot.: 85,62g | Kulhyd.: 18,34g.
Morgenmad: Tomatenmark, Eiklar, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Ei (Ganz), Alnatura Mungobohnen , Baktat Rote Linsen Gekocht, Culinea Lammfleisch-Streifen. mere..
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stabil vægt
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