Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
1208 kcal
|
Fedt: 44,68g | Prot.: 51,37g | Kulhyd.: 157,56g.
Morgenmad: Café, Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Frokost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Nutrigold Granola, Triunfo Bolacha Maizena, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Banana Prata. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francine.2020's Vægt Historie
|