Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1430 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 52,83g | Kulhyd.: 167,86g.
Morgenmad: Soto Ayam, Bakwan, Nasi Merah. Frokost: Fiesta Fried Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Kembang Kol, Sinti Sambel Pecel, Brokoli, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Lengkeng, Salak, Taro Potato Barbeque, Nanas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devirainbow's Vægt Historie
|