Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
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2694 kcal
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Fedt: 84,53g | Prot.: 239,03g | Kulhyd.: 230,06g.
Morgenmad: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Banana, Susine, Matt Proteine 100% Whey, Isola Bio Soia Drink Natural, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Marmellate e Conserve. Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Matt Proteine 100% Whey, Carote, Fagiolini Bolliti, Delizie del Sole Ceci, Sarde. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sarde, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Snacks/Andet: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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