Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1612 kcal
|
Fedt: 58,17g | Prot.: 76,48g | Kulhyd.: 200,13g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Cilok, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel, Sawi Putih, Bakso Ayam, Urap, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Frokost: Es Pisang Ijo, Bakso Ayam. Aftensmad: Cireng, So Good Pangsit Udang. Snacks/Andet: Wafer Coklat, Bakpia. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diajeng indah's Vægt Historie
|