Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1842 kcal
|
Fedt: 95,95g | Prot.: 66,12g | Kulhyd.: 183,82g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Борщ с Курицей, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Салат Овощной. Snacks/Andet: Сладкая Булочка с Корицей. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|