Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
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1217 kcal
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Fedt: 47,26g | Prot.: 42,32g | Kulhyd.: 154,43g.
Morgenmad: Frischkäse, Mehrkornbrot, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Butter, Kartoffelsuppe. Frokost: Bratwurstbrötchen, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour, Omelett, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Haferschleim. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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