Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 51,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1297 kcal
|
Fedt: 33,96g | Prot.: 58,53g | Kulhyd.: 184,58g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, Banana, AH Halfvolle Melk, Kellogg's All-Bran Plus. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Becel Light, Volkoren Brood, veg & bean soup. Aftensmad: Flatout Flatbread, Lassie Panklaar Zilvervliesrijst, AH Indonesisch Stoofpotje Rendang Padang. Snacks/Andet: Becel Light, Whole Wheat Bread. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|