Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2014
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 70,14g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 132,42g.
Morgenmad: Bananas, Croissant, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Frokost: Dulce de Leche, Heavy Cream, Caramel Custard Flan (Dry Mix), Caesar Salad with Romaine, Pork Roast. Snacks/Andet: Chocoarroz. mere..
|
|
1920 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|