Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
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2520 kcal
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Fedt: 71,34g | Prot.: 94,63g | Kulhyd.: 231,53g.
Morgenmad: Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Revuelto, Calabacitas, Zanahoria, Papaya. Frokost: Plátano, Papaya, Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . Aftensmad: Bohemia Cerveza. Snacks/Andet: Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Taco de Bistec. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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