Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1395 kcal
|
Fedt: 68,16g | Prot.: 87,55g | Kulhyd.: 109,55g.
Morgenmad: ガンビズ ギンザワッフル Вафля, Молоко, Savas ウエイトダウン. Frokost: 森永製菓 プロテインバー ウェファーナッツ, Огурец, Приготовленная Летняя Тыква, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Aftensmad: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|