Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
|
1352 kcal
|
Fedt: 72,77g | Prot.: 104,09g | Kulhyd.: 63,99g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Перекресток Винегрет по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Перекресток Винегрет по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Maitre Truffout Темный Шоколад с Мятной Начинкой в Пластинках, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
evgenia842's Vægt Historie
|