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Wünsche einen schönen sonnigen Sonnabend 😊
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 56,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
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633 kcal
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Fedt: 20,21g | Prot.: 82,34g | Kulhyd.: 30,30g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Rote Paprika, Vegetaria Klößchen, Kürbissuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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