Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2021
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2021:
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1119 kcal
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Fedt: 38,55g | Prot.: 50,61g | Kulhyd.: 133,64g.
Morgenmad: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Bolo de Laranja, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Frokost: Bohemia Cerveja Pilsen, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Batata Assada, Peito de Frango. Aftensmad: Laranja Pêra, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Bolo de Laranja, Pão Francês, Empada de Palmito. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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arq_relopes's Vægt Historie
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