Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
2545 kcal
|
Fedt: 88,48g | Prot.: 123,36g | Kulhyd.: 323,29g.
Morgenmad: Победа Темный Шоколад без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Ohla Хрустящий Кокос, Смешанные Орехи, Изюм, Агро-Альянс Кус-Кус, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Frokost: Costa D'oro Масло Оливковое, Окей Минтай Филе, Картофель (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Мёд, Чернослив, Яблоко, Costa D'oro Масло Оливковое , Пекинская Капуста, Магнит Баклажан, Unagrande Моцарелла, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Bionova Кокосовый Сахар, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Виноград, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bionova Финиковый Сироп, Яйцо. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|