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Guten Morgen Ihr Lieben , und es geht berg ab 🙃🙃
Euch allen einen schönen Sonntag
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96,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
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1173 kcal
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Fedt: 38,82g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 137,10g.
Morgenmad: Aldi Käse-Laugenstange, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Rindersaftschinken. Aftensmad: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Eiweißbrot. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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