Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
1427 kcal
|
Fedt: 53,73g | Prot.: 69,07g | Kulhyd.: 170,23g.
Morgenmad: Дубки Колбаса Зернистая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Frokost: Курица Вареная, Кабачковый Торт, Гречневый Суп. Aftensmad: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Alpen Gold Пикник, Чай с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|