Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
|
404 kcal
|
Fedt: 18,72g | Prot.: 21,80g | Kulhyd.: 34,75g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, To Be Slim Напиток с L-Карнитином. Frokost: Овощи Гриль, Мираторг Ростбиф Говяжий. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|