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Einen schönen Wahlsonntag Abend wünsche ich Euch 😊
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95 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 september 2021:
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524 kcal
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Fedt: 9,55g | Prot.: 83,96g | Kulhyd.: 25,84g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft, Arla Skyr Natur. Aftensmad: Tomatenmark, Salz, Fleischer Rumpsteak, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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