Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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1243 kcal
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Fedt: 43,63g | Prot.: 91,46g | Kulhyd.: 128,11g.
Morgenmad: 달걀, 배, 사과, 혼합 샐러드 채소, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 고구마. Frokost: 밥, 일반 만두, 두부구이, 고등어조림. Aftensmad: 양송이버섯, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 홈플러스 새송이버섯, 양배추, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Snacks/Andet: 달걀, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 배. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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