Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1088 kcal
|
Fedt: 31,17g | Prot.: 52,09g | Kulhyd.: 142,64g.
Morgenmad: 제스프리 제주 골드키위, 서울우유 저지방우유, 호두, 밥, 닭가슴살. Frokost: 불고기김밥. Aftensmad: 양반 돌김, 올리브기름, 파프리카, 양파, 훈제 연어. Snacks/Andet: 제스프리 제주 골드키위. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|