Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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2942 kcal
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Fedt: 64,18g | Prot.: 167,06g | Kulhyd.: 404,59g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Aftensmad: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Aldi Weltmeisterbrot, Hofburger Cremi Meersalz, Aldi Laugenbrezel, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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