Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
2318 kcal
|
Fedt: 99,67g | Prot.: 93,70g | Kulhyd.: 244,37g.
Morgenmad: Milchkaffee, Mischkornbrot, Marmelade, Magerquark. Frokost: Federweißer, Hackfleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Aftensmad: Milchkaffee, Homann Metzger Fleischsalat , Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Andet: Federweißer, Banane, Milbona Gouda Mittelalt. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|