|
BB naik turun trs ky jalnn 🗻 gunung berliku
|
70 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1094 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 70,70g | Kulhyd.: 141,24g.
Morgenmad: Gula Merah, Indomilk Susu SKM, Nescafe Classic. Frokost: Sambal Goreng, Jengkol, Hati Ayam, Nasi Merah, Kerang. Aftensmad: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu, Jengkol. Snacks/Andet: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Otak-Otak, You C1000 Vitamin Orange. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umy sumiarti's Vægt Historie
|