Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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1642 kcal
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Fedt: 69,01g | Prot.: 69,91g | Kulhyd.: 178,26g.
Morgenmad: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kölln Müsli Schoko. Frokost: Maggi Bolognese, Möhren, Zucchini, Edeka Parmigiano Reggiano , Penny Markt Sonnenblumenöl, Milbona Schlagsahne, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Birkel Spaghetti . Snacks/Andet: Edeka Elstar Apfel. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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