Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1556 kcal
|
Fedt: 62,58g | Prot.: 64,82g | Kulhyd.: 189,08g.
Morgenmad: Класс Хлеб Бездрожжевой Фитнес, Hochland Kanapkowy, Приготовленная Брокколи (Свежая), Яйцо Куриное, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Frokost: Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш, Яйцо Куриное, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Канів Сыр Голландский 45%, Шпинат. Aftensmad: Пицца Домашняя, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Andet: Яблоко, Груши, Мёд, Сильпо Яблоко Чемпион. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|