Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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1670 kcal
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Fedt: 81,42g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 163,76g.
Morgenmad: Mitakos Baklava, Knoblauch, Ei, Avocado, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Kaffee mit Milch, Avocado, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Milbona Tilsiter Pikant, Mitakos Baklava, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Aftensmad: K-Classic Mais Tortilla Wraps, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Feinkäserei Frischkäse Joghurt, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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