Eine gute und schöne Woche meine Freunde 🙋🥰🌷🌻
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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1209 kcal
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Fedt: 50,39g | Prot.: 35,82g | Kulhyd.: 166,51g.
Morgenmad: Mühlhäuser Erdbeere, Bio Greno Fettarmer Bio Joghurt Mild, Heidelbeeren, Banane, Filinchen Original. Frokost: Weizenbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Aftensmad: Champignons, Butter, Rote Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Filinchen Filinchen Snack mit Milchcreme, Gurke (mit Schale), Granini Die Limo Limette + Zitrone, Kaffee, Kaffee. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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