Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1528 kcal
|
Fedt: 67,15g | Prot.: 57,50g | Kulhyd.: 178,66g.
Morgenmad: Лента Лосось, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Смак Батон Молочный, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Бисквитный Двор Ореховый Уголок, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Малина, Бисквитный Двор Наполеон Фирменный, Бисквитный Двор Перекусик с Печенью, Борщ с Говядиной Тонкий Край, Ашан Сухарики Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Чай с Лимоном. Aftensmad: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абсолют Хлеб Николаевский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|