Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1260 kcal
|
Fedt: 52,18g | Prot.: 103,07g | Kulhyd.: 94,96g.
Morgenmad: Kit Kat (Nestle> Батончик , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Савушкин Молоко 1,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vikos Колбаса Киевская , Зеленый Лук, Укроп, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Нутовая. Frokost: Березка Сыр Тильзитер 45%, Green Хлеб Тостовый "Солнечный" , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Свинина, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Нектарин, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочные Горки Творог 2%. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lelka0793's Vægt Historie
|