Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1483 kcal
|
Fedt: 53,74g | Prot.: 86,54g | Kulhyd.: 169,33g.
Morgenmad: Лісова Казка Тучки Штучки, Lazzaroni Печенье Зерновое, Лимон, Мёд, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Frokost: Цукаты, Изюм, Арахис, Миндаль, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Лимон, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Helios Джем из Персиков, Сырники. Snacks/Andet: Мёд, Дольче Десерт Сирковий Аерований Ананасовий Ф'южн. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|