Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1559 kcal
|
Fedt: 61,95g | Prot.: 70,24g | Kulhyd.: 172,21g.
Morgenmad: Nova Açores Leite Magro, Matinal Manteiga Light, Sementes de Linhaça, Café, Continente Cacetinho Integral. Frokost: Paladin Vinagre Balsâmico, Azeite, Salada Verde Mista, Arroz Basmati (Cozido), Feijoada. Snacks/Andet: Kiwi, Canela, Mel, Pura Vida Flocos de Aveia. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
joseliagomes's Vægt Historie
|