Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
541 kcal
|
Fedt: 44,20g | Prot.: 31,28g | Kulhyd.: 4,00g.
Frokost: Espinafre, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Ovo. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|