Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
754 kcal
|
Fedt: 22,14g | Prot.: 35,60g | Kulhyd.: 110,59g.
Morgenmad: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Crackers de Trigo Integral. Frokost: Brócolis, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andet: Laranjas, Banana Prata. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francine.2020's Vægt Historie
|