Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
1564 kcal
|
Fedt: 55,61g | Prot.: 71,10g | Kulhyd.: 201,38g.
Morgenmad: 삶은계란, 우드앤브릭 라우겐, 우드앤브릭 6 그레인 브레드, 아보카도, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터. Frokost: 취나물무침, 양장피, 더덕무침, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 밥, 채담 채담카레. Aftensmad: 양장피, 배추김치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Snacks/Andet: 아몬드, 바나나. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|