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R2
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
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1212 kcal
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Fedt: 49,05g | Prot.: 152,80g | Kulhyd.: 43,75g.
Morgenmad: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 中華 鹽滷豆腐. Aftensmad: 正安 韓國泡菜, 義美 絹豆腐, 全聯 松本茸, 青江菜. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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stabil vægt
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franwang1975's Vægt Historie
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