|
R2
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1019 kcal
|
Fedt: 44,00g | Prot.: 133,38g | Kulhyd.: 24,13g.
Morgenmad: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）. Frokost: 杏鲍菇, A菜, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 鹽滷豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|