|
R1.5
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
877 kcal
|
Fedt: 27,09g | Prot.: 145,06g | Kulhyd.: 14,14g.
Morgenmad: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Aftensmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|