|
genteeeeeee. tá funcionando!!!! emagreci 5,7 em 13 dias com dieta de 800 calorias por dia. foco. força e fé. 🙏🙏🙏👏👏👏👏
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
|
939 kcal
|
Fedt: 28,66g | Prot.: 43,08g | Kulhyd.: 129,92g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Tomates, Ovo Cozido, Alface. Aftensmad: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Andet: Maçã, Bananas. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|