Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1483 kcal
|
Fedt: 38,11g | Prot.: 141,54g | Kulhyd.: 153,82g.
Morgenmad: Сыр Российский, Sonobello Пицца 4 Сыра, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Frokost: Летний День Молоко 2,5%, Полезные Сладости Полезный Перекус с Семенами Чиа, АО Тандер Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Творог Обезжиренный 0%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Малина. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|