|
pagi ini nimbang.. goes to 65 dulu 😁😁 baru bb 60 lanjut lagi ke 55 n 51😁 mudah"an bisa 😁😁😁
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
853 kcal
|
Fedt: 32,54g | Prot.: 43,22g | Kulhyd.: 101,77g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Frokost: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Mangga Muda, GaGa Mie Kuah Jalapeno. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianatrisna79's Vægt Historie
|