Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2021
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111,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2021:
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1986 kcal
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Fedt: 82,47g | Prot.: 115,22g | Kulhyd.: 198,54g.
Morgenmad: Paladini Salame Tipo Milán , La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café. Frokost: Puré de Papa, Cebollas Verdes y Tiernas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: 9 de Oro Bizcochos con Salvado, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Andet: Georgalos Chocolate con Mani, Pebete, CasanCrem Intenso Ciboulette, Leiva Galletitas de Salvado, Cindor Helado , Café Cortado. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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