Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1687 kcal
|
Fedt: 66,64g | Prot.: 112,77g | Kulhyd.: 163,43g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Одари Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Блины. Frokost: Чечевичный Суп, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра. Snacks/Andet: Хлеб Цельнозерновой, Петрушка, Food Master Кефир 2,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ritter1892's Vægt Historie
|