Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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2008 kcal
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Fedt: 98,79g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 169,64g.
Morgenmad: Milka I Love Milka Pralinés, Merci Merci Finest Selection, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gurke (Geschält), Alpro Barista Hafer , Kaffee, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Schweinefilet. Aftensmad: Schweinefilet, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Bedda Veganer Frischkäse, Popp Bio Farmersalat, Backbord Schwarzbrot. Snacks/Andet: Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche, Bonbel Butterkäse, Walnüsse, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee, Clementinen, Leibniz Haferkeks. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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