Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1006 kcal
|
Fedt: 37,18g | Prot.: 65,85g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Frokost: Mazola Canola Oil, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Saori Saos Tiram, Putih Telur, Nila (Ikan), Kacang Polong, Brokoli, Buncis, Wortel, Jagung, Nasi Merah, Shirataki Nasi. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Jamur Shimeji, Telur. Snacks/Andet: TPS Food Mie Kremezz, Yummy Cream Cheese, Ansell Brown Sugar, Kopi Latte. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
R Isma...'s Vægt Historie
|