Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
988 kcal
|
Fedt: 24,19g | Prot.: 16,27g | Kulhyd.: 187,54g.
Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Салат из Капусты, Виноград Европейских Сортов, Виноград (Американского Типа), Виноград Американского Типа, Киви, コストコ チキンベイク, Хурма. mere..
|
|
1541 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|