Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1855 kcal
|
Fedt: 107,68g | Prot.: 107,62g | Kulhyd.: 124,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Slakon Пряник Шоколадный, Салат овощной с зеленью, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Чечевица Вареная, Котлеты из курицы и говядины с кабачком. Frokost: Брынза, Мидии, ОК Миндаль Очищенный, Кешью, Грецкие Орехи. Aftensmad: Курага, Евроопт Чернослив, Молочный Мир Творог 8%, Салат овощной с зеленью, ОМКК Пюре из Мяса Индейки. Snacks/Andet: Капуста Тушеная, ОМКК Пюре из Мяса Индейки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|